قائمة الويب

بحث منتوج

لغة

يشارك

الصفحة الرئيسية / أخبار

أخبار

فئات الأخبار

المشاركات الاخيرة

  • أخبار

    هل حامل الشاشة سهل الاستخدام حقًا؟

    Dec 05,2021 مشاركة من قبل المشرف

    أجهزة الكمبيوتر لا يمكن فصلها عن حياتنا. إن عملنا ودراستنا وحياتنا لا يمكن فصلها عن أجهزة الكمبيوتر. خاصة في العمل، العديد من العاملين في المكاتب ليسوا جيدين جدًا في علاج العمود الفقري العنقي والقطني. على مدى فترة طويلة من الزمن، يصبح العمل الزائد مرضيًا، ولا يمكن علاجه، وهو مؤلم للغاية. باستخدام...

    اقرأ المزيد
  • أخبار

    كيفية ضبط الكمبيوتر بشكل مريح في العمل

    Nov 24,2021 مشاركة من قبل المشرف

    1. ضع الوضعية الصحيحة . يجب أن يتناسب وضع الكمبيوتر ولوحة المفاتيح مع وضعية جسمك، وليس العكس. عند ضبط الكمبيوتر، راجع المحتوى الموجود في الجزء الأول من هذه المقالة للتأكد من صحة وضع جسمك. 2. تأكد من نوع الكمبيوتر الذي تستخدمه. يتم فصل شاشة العرض ولوحة المفاتيح للكمبيوتر المكتبي، بينما تكون شاش...

    اقرأ المزيد
  • أخبار

    كيفية الحفاظ على وضعية الجلوس الصحيحة على مكتب الكمبيوتر

    Nov 17,2021 مشاركة من قبل المشرف

    1. اجلس بالوضعية الصحيحة. تحتوي العديد من كراسي المكاتب الخاصة بالشركات والشخصيات على ظهر ووسائد قابلة للتعديل وحتى وسائد أسفل الظهر. يستخدم كل شخص كرسيًا مختلفًا، والشيء المهم هو تلبية المعايير التالية: يجب أن يكون الفخذان قريبين من المقعد. يجب أن يكون العجل والركبة بزاوية قائمة قدرها 90 د...

    اقرأ المزيد
  • أخبار

    ما هي معدات اللياقة البدنية المكتبية

    Nov 12,2021 مشاركة من قبل المشرف

    المعدات الهوائية الموصى بها لمعدات اللياقة البدنية المكتبية جهاز المشي عند الحديث عن أجهزة المشي، ربما يعلم الجميع أن الاستخدام الصحيح طويل المدى لأجهزة المشي يمكن أن يحرق السعرات الحرارية بسرعة! جهاز المشي سهل الاستخدام وابدأ! قم بتشغيل المفتاح عند الجري على جهاز المشي، ثم اضبط السرعة. يتم...

    اقرأ المزيد