كيف يمكن لذراع الشاشة تحسين وضعي وتقليل آلام الرقبة؟
في عالم اليوم الرقمي ، يقضي الكثير منا ساعات لا حصر لها في التحديق على الشاشة. يمكن أن يؤدي هذا الموقف المستمر المطول إلى مجموعة من القضايا الصحية ، مع آلام الرقبة و وضعية ضعيفة كونه اثنين من الشكاوى الأكثر شيوعا. الأخبار السارة؟ يوجد حل بسيط ولكنه فعال: رصد الذراع . هذا المل...